[논산=e지역news] 서동수 기자 = 충남 논산시(시장 황명선)가 계속되는 폭염과 온열질환으로 인한 피해를 최소화하고자 건강관리에 각별한 주의를 11일 당부했다.

온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하가 나타나며 이를 방치할 경우 생명이 위태로울 수 있어 고령자, 어린이와 야외작업자에 대한 예방수칙 안내와 지속적인 홍보가 필요하다.

폭염특보가 발령되면 위험시간대(12시-17시) 야외활동을 최대한 자제하고 활동이 불가피한 경우에는 챙 넓은 모자, 밝고 헐렁한 옷 등을 착용하면 온열질환 예방에 도움이 될 수 있다.

또한 술 또는 카페인 음료는 체온상승이나 이뇨작용을 일으키므로 폭염 시에는 생수나 이온음료 등을 마시는 것이 좋다.

시 보건소 관계자는 “폭염 시에는 갈증을 느끼기 이전부터 규칙적인 수분 섭취가 필요하다”며 “건강한 여름나기를 위해 보건소 차원에서도 온열질환 감시체계운영 및 건강관리 홍보에 최선의 노력을 다하겠다.”고 말했다.