|
|
|
Ãæ³² ¼»ê½ÃÀÇȸ Àå°©¼ø ÀÇ¿ø
|
¹ÎÁ· ÃÖ´ëÀÇ ¸íÀýÀÌÀÚ Ç³¿äÀÇ »ó¡ÀÎ Ãß¼®ÀÌ ¾ó¸¶³²Áö ¾Ê¾Ò´Ù. Ãß¼®À» ¾ÕµÎ°í ³ó¾÷ÀεéÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¿µ ÆíÄ¡ ¾Ê´Ù.
22³â¸¸ÀÇ ±â·ÏÀûÀÎ Æø¿°À¸·Î ¹ö°Å¿î ¿©¸§À» º¸³Â´Âµ¥ ¶Ç ´Ù¸¥ °ÆÁ¤°Å¸®°¡ ³ó¹ÎµéÀ» ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé°í À־Ù.
¿ÃÇØ ½Ò³ó»ç°¡ ¾ÕÀ¸·Î Ưº°ÇÑ ±â»óÀ̺¯ÀÌ ¾ø´Â ÇÑ ´ëdz(ÓÞù¥)ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â ¸¸Å Áö³Çغ¸´Ù ½Ò°ªÀÌ ´õ Æø¶ôÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â ºÒ¾È°¨ÀÌ Ä¿Áö°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̸¥¹Ù ‘dz³âÀÇ ¿ª¼³’ÀÌ ¿ÃÇصµ ¾î±è¾øÀÌ ÀçÇöµÉ Á¶ÁüÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ¿Ãµé¾î »êÁö½Ò°ªÀº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ç϶ôÇÏ°í ÀÖ´Ù. 80Kg ÇÑ °¡¸¶´Ï¿¡ 12¸¸¿øÀ¸·Î ÃÖÀúÁ¡À» Âï¾ú´Ù.
ÀÌ·¯´Ù°¡´Â ½Ò°ªÀÌ 80³â´ë ¼öÁغ¸´Ù ³·Àº 11¸¸¿ø ´ë±îÁö ¶³¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï³Ä´Â ºÒ¾È°¨ÀÌ ³ó¹Îµé »çÀÌ¿¡¼ È®»êµÇ°í ÀÖ°í, ÀϺΠÁö¿ª¿¡¼´Â ¿ì·Á°¡ Çö½Ç·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. ¹®Á¦´Â º»°ÝÀûÀÎ ¼öȮöÀÎ ´ÙÀ½´Þ ÀÌÈÄ ½Ò°ª Ç϶ôÀÌ ´õ¿í ½É鵃 ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
½Ò°ª Ç϶ôÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â °ª ½Ñ ¼öÀÔ½Ò ¼öÀÔ, »ý»ê·® Áõ°¡, Àç°í ´©Àû µîÀÌ °Å·ÐµÇÁö¸¸ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀº ½Ò ¼Òºñ·® °¨¼ÒÀÌ´Ù.
Åë°èû ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é Áö³ÇØ ±¹¹Î 1ÀÎ´ç ¿¬°£ ½Ò ¼Òºñ·®Àº 62.9KgÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¬°£ 128.1KgÀ» ¸Ô¾ú´ø 1985³â°ú ºñ±³Çϸé 30³â ¸¸¿¡ Àý¹Ý ¼öÁØÀ¸·Î °¨¼ÒÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
½Ò ¼Òºñ°¡ ÁÙ¾îµç ¿øÀÎÀº ÆнºÆ®Çªµå ¼Òºñ Áõ°¡, 1ÀÎ °¡±¸¿Í ¸Â¹úÀÌ ºÎºÎ Áõ°¡ µîÀÇ »çȸ±¸Á¶ º¯È, ¾Æħ¹ä °á½Ä, °£Æí½Ä·ÆíÀÌ½Ä ¼±È£ µî ¿©·¯ °¡Áö¸¦ µé ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ½Ò ¼Òºñ È®´ë¸¦ À§ÇÑ ÇعýÀº ¹«¾ùÀϱî?
½ÒÀº ¿ì¸® ¹ÎÁ·ÀÇ ¿ª»ç¿Í ¹®È¸¦ ÁöÅÊÇØ ÁØ »ý¸íÁÙÀÌÀÚ ¿ì¸® »îÀ̸ç, È¥ ±× ÀÚüÀÌ´Ù. ½ÒÀ» »©°í¼´Â ¿ª»ç´Â ¹°·Ð ÇöÀç¿Í ¹Ì·¡¸¦ »ý°¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
½ÒÀº ´Ü¼øÇÑ ³ó»ê¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒÁßÇÑ »ý¸í»ê¾÷ÀÌÀÚ ½Ä·®ÁÖ±ÇÀ̶ó´Â ÀÎ½Ä °³¼±°ú ÇÔ²² »ýÈ°¹ÐÂøÇü ´ë¾ÈÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °¡Á¤°ú »çȸ°¡ ÇÔ²² ÁøÇàÇØ¾ß µÉ ÀÏÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù ´ëÇа¡ µîÀ» Áß½ÉÀ¸·Î È®»êµÇ°í Àִ‘¾Æħ¹ä ¸Ô±â ¿îµ¿’Àº °¡Àå ½ÇÈ¿¼º ÀÖ´Â ½Ò ¼Òºñ ÃËÁø ¹æ¾ÈÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó û¼Ò³â Áõ ÃÖ±Ù 7ÀÏ°£ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ 5ÀÏ ÀÌ»ó °Å¸¥ ÇлýÀÌ ¾à 30%°¡ µÈ´Ù´Â Á¶»ç°á°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¾Æħ¹äÀº ³ú±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ °øºÎ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù. ÀÌ·± Ãø¸é¿¡¼ Àü±¹ÀÇ °¢±Þ Çб³±Þ½Ä¿¡ ¾Æħ±Þ½ÄÀ» ¼±ÅÃÁ¦·Î ¿î¿µÇÑ´Ù¸é ÇлýµéÀÇ °Ç°µµ ì±â°í, ½Ò ¼Òºñµµ ´Ã¸®´Â ‘Àϼ®ÀÌÁ¶(ìéà´ì£ðè)’ÀÇ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÇлýµéÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ò·Î ¸¸µç ¾Æħ¶±, ¾Æħ°£Æí¹ä, ¾ÆħÁ× µîÀÇ »óÇ° °³¹ßµµ °í·ÁÇØ º¼¸¸ÇÏ´Ù.‘¾Æħ¹ä ¸Ô±â ¿îµ¿’ÀÇ Á¤Âø°ú È®»êÀ» À§ÇØ ±â¾÷, Çб³, Áö¹æÀÚÄ¡´Üü°¡ °øµ¿ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ÁøÇàÇÒ °ÍÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
¹Ð°¡·ç¸¦ ½Ò°¡·ç·Î ´ëüÇÏ´Â °Íµµ ½Ò ¼Òºñ¸¦ ´Ã¸®´Â Çö½ÇÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. À̸¦ À§ÇØ ½Ò»§, ½Ò°úÀÚ, ½ÒÀ½·á, ½Ò ¹Ì¿ëÁ¦Ç° µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ °¡°ø½ÄÇ° °³¹ß°ú º¸±ÞÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÏ¹Ý °¡Á¤¿¡¼ ¹Ð°¡·ç¸¦ ´ë½ÅÇØ ½Ò°¡·ç¸¦ È°¿ëÇÏ¸é ¸Àµµ °Ç°µµ ¸ðµÎ Áöų ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² Ãֱ٠û³â ÀÏÀÚ¸® Á¦°ø Â÷¿ø¿¡¼ ÃßÁøµÇ´Â ǪµåÆ®·°ÀÌ ¾Æħ¹äÂ÷·Î ¿î¿µµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿¹»êÀ» Áö¿øÇÏ´Â °Íµµ °í·ÁÇØ º¼ ¸¸ÇÏ´Ù. ¼ÒÀÚº»À¸·Î â¾÷ÇÒ ¼ö Àִ ǪµåÆ®·°Àº ¿î¿µ°ú À̵¿ÀÇ Æí¸®¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å ¾Æħ¹äÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö´ÜÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí ½ÇÁúÀûÀÎ ½Ò ¼Òºñ ÃËÁøÀ» À§Çؼ´Â Áö¿ª»çȸÀÇ º¸´Ù Àû±ØÀûÀÎ °ü½É°ú ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÀϺ»Àº 1980³â ´ëºÎÅÍ Áö¿ª¿¡¼ »ý»êÇÑ ³ó»ê¹°À» Áö¿ª¿¡¼ ¼ÒºñÇÏÀÚ´Â Áö»êÁö¼Ò(ò¢ß§ò¢á¼) ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù. ½Ä»ýÈ° °³¼± ¿îµ¿À¸·Î ½ÃÀÛÇßÀ¸³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â ½Ä·®ÀÚ±Þ·ü À¯Áö¿Í ³óÃÌ Áö¿ª È°¼ºÈ Â÷¿ø¿¡¼ ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀϺ»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ¼±Áø±¹¿¡¼µµ ºñ½ÁÇÑ ¿îµ¿ÀÌ È°¹ßÈ÷ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ ½½·ÎǪµå(Slow Food), ³×´ú¶õµåÀÇ ±×¸°ÄɾîÆÊ(Green Care Farm), ¹Ì±¹ÀÇ 100¸¶ÀÏ ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ÀÌ ±× ¿¹ÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ¿ì¸® ÁÖº¯ÀÇ ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼´Â Áö¿ª¿¡¼ »ý»êµÈ ½ÒÀ» ã¾Æº¸±â ¾î·Æ°í Á¤ÀÛ ³ó»ê¹° Äڳʿ¡´Â ´Ù¸¥ Áö¿ª¿¡¼ »ý»êµÈ ½ÒÀÌ ¹öÁ£ÀÌ Áø¿µÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ´Ù¹Ý»ç´Ù. ¿ø°¡¸¦ ¿ì¼±½ÃÇÏ´Â ´ëÇü¸¶Æ®ÀÇ Á¤Ã¥ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
Áö¿ª ÀÔÁÖ±â¾÷µµ º°¹Ý ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. »çȸ°øÇåÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¸Å³â Áö¿ª¿¡¼ »ý»êµÈ 10¾ï¿ø »ó´çÀÇ ½ÒÀ» ±¸¸ÅÇØ ¾î·Á¿î ÀÌ¿ô¿¡ ³ª´²ÁÖ´Â ±â¾÷µµ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ ±â¾÷¿¡¼´Â Áö¿ª½ÒÀ» ¿Ü¸éÇϱâ ÀϾ¥´Ù.
Áö¿ª¿¡¼ »ý»êÇÑ ½ÒÀ» Áö¿ª¿¡¼ ¿ì¼± ¼ÒºñÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¾ÈÀÌ ÇϷ绡¸® ¸¶·ÃµÇ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. Áö¿ªÀÇ ±â¾÷À̳ª ´ëÇü ±¸³»½Ä´çµéÀÌ Áö¿ª½ÒÀ» ¿ì¼± ±¸¸ÅÇÒ °æ¿ì ±× ÆıÞÈ¿°ú°¡ ¸Å¿ì Å©±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¿äÁò À¢¸¸ÇÑ Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜ¿¡ ¼öõ ¿ø¾¿ ÇÑ´Ù. ¹ä ÇÑ °ø±â(½Ò 100g)¸¦ Áþ´Âµ¥´Â 200¿øÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾î¼´Ù°¡ ½ÒÀÌ ÀÌ·¸°Ô‘Âù¹ä ½Å¼¼’·Î Àü¶ôÇÑ °ÍÀϱî? Ãß¼®À» ¾ÕµÐ ³ó¾÷ÀεéÀÇ ÇѼûÀÌ ±í¾îÁú ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.
Ãæ³² ¼»ê½ÃÀÇȸ Àå°©¼ø ÀÇ¿ø |